이거 모르면 후회한다 | 3편: 내돈내산 | 미나미 알티지 오메가 3 후기|

1편 2편들을 보고 와주셨다면 제가 이 제품을 고른 이유를 좀 아시게 됐을까요? 

 

못 보셨다면 

 

1편 내가 먹는 오메가 3가 어떤 인증절차를 거쳐나오고 내가 왜 이 오메가 3를 고르고 사는지| 미국과 유럽 인증이란?

1편 내돈내산: 미나미 모레파 알티지 오메가 3 후기 | 추천? 미국과 유럽 인증이란? IFOS? EFSA? 인증

2편 오메가 3의 효능이란?

2편 내돈내산 | 오메가 3 효능을 모르고 돈을 쓸수 없지! 미나미 알티지 오메가 3 리뷰

 

보고 와 주세요~ 제품을 고르기 전 우리가 알고 있어야 할 상식입니다!

 

 

 

안녕하세요 양보다 질을 선호하는 리소입니다! 오늘은 미나미 알티지 오메가 3 +비타민 D 제품 후기로 돌아왔어요!

 

 

색과 맛

색은 약간 노랭이인데 투명하고 오렌지 맛을 좀 넣었다고 합니다! 그래서 약간 오렌지 향이 나요 조금 상큼한 느낌?

 

막 엄청 큰 거는 아니고 조금 말랑말랑해요

건조한 손아 지켜주지 못해서 미안행...

 

또 이 모레파 오메가 3은 플래티넘이라는 사실!! 모레파 오메가 3은 종류가 다양하지만 이 제품이 제일 오메가-3 순도가 높아요!

 

멸치, 정어리, 고등어! 소형 어류에서 추출한 동물성 오메가 3랍니다. 

 

좋은 오메가 3 원료는 소형 어류에서 추출한 것이라는 것을 알고 계시나요?

 

여기서 포인트! 

대형어류는 상위 포식자로서 중금속과 환경 호르몬 축적량이 높아요. 

 

하지만,

작고 짧게 살고 소형 어류일수록 오염에 덜 노출이 되어있어서 소형 어류에서 추출할수록 원료 품질이 좋아지게 되는 것이죠!

 

다시 이어서

 

가장 높은 순도와 흡수율을 얻기 위해서는 알티지(rTG) 형으로 구매하는 것이 바람직하다고 하는데 모레파 오메가 3가 바로 그 알티지 형이라고 합니다!

 

*광고 아닙니다. 그냥 많이 찾아보고 구매해서 먹고 있는 제품이어유

 

또 가장 맘에 들었던 점 중 하나는 오메가 3의 순도입니다. 

 

전에 저의 부모님께서는 코스트코에서 파는 오메가 3을 드셨습니다. 무엇이 문제였을까요?

 

일단 1편에서도 말씀드렸지만

 

건강기능 식품의 경우 

• 원료 추출
• 제조
• 유통 

단계에 이르기까지 산패를 일으킬 수 있는 다양한 원인이 있고 또한. 

 

*부모님이 전에 드셨던 코스트코 커틀랜드의 오메가 3은 330알 대용량 제품 기준으로 말씀드려요. (지금은 모레파 오메가 3으로 바꿨죠)

• 너무나도 큰 대용량이라 
  • 계속 열었다 닫았다 공기가 들어가기 쉬움
    • 산패의 위험성: 산패는 주로 자동 산화와 기수 분해에 의해 일어난다.
      • 공기 중의 산소나 외부의 빛, 열, 미생물 등과 접촉하여 발생 
        • 빛 차단이 전혀 안 되는 투명한 병 X (문제 있쥬)

• 순도 낮음 
  • 1200mg 중 750mg(62.5%) 정도가 오메가 3였고 나머지 기타 지방이 37.5%를 차지하고 있었죠.
• 알이 너무 커서 먹기 힘듦. 
• 혼자서 먹기에는 거의 1년 걸리는데 산패의 위험이 있음으로 애들이 다닥다닥 붙어 버리면 바로 버리도록 하자!

*순도란: 어떤 물질 가운데 주 성분인 순 물질이 차지하는 비율을 퍼센트로 (%) 나타낸다고 합니다. 

이어서 미나미 모레파 알티지 오메가 3의 순도 

총 1200mg 중 

• EPA 764 mg (63.67%)
• DHA 236mg (19.67%)

총 83.33% 퍼센트의 순도를 함유한 오메가 3이고 또 

• 비타민 D 25 mcg (1000IU)가 들어있다고 합니다. 

오메가 3와 비타민 D를 같이 섭취 시

 류마티스 관절염 자가면역질환  발병 위험을 감소시키는데 도움이 될 수 있다

라고 하이닥 오정석 약사님께서 말씀해주셨는데요.  

비타민 D가 같이 들어있으니 도움이 되겠죠?

 

또한

 

기타 지방산 함유는 20%도 안된다는 소리이죠

 공식 홈에는 요렇게 표기가 되어있어용

 

출처: 미나미 모레파 오메가 3 공식홈

저도 이 글을 쓰면서 많은 공부가 되고 있습니다. 

전에는 글 하나 보고 그렇군 하고 넘겼는데 아무래도 글을 쓰다 보면 궁금증이 자꾸 생기고 

 

이건 뭐지 이건 뭘까? 이게 좋다는데 왜 좋은 거지? 근거가 어떻게 되는 걸까 이러면서 하나하나 적어가다 보니 글이 점점 길어져서 시리즈로 작성하였는데요… 사실 오메가 3에 대해 파본다면 끝도 없는 방대한 자료들이 나오는데요 일단 저는 이쯤에서 만족하는 제품을 찾았으므로 (알티지와 초임계에 대한 글도 쓰고 싶기는 한데... 시간을 봐서..... 음... 콜라겐... LED... 고주파... 궁금한 거 너무 많아서 자료 조사할게 너무 많은데....)

 

다음에는 콜라겐에 대한 리뷰를 가져올까 합니다. 글이 도움이 되셨다면 하트 꾹 눌러주시고 그래서

 

함께 좋은 제품을 섭취합시다!